Bodi-Tek Back Magic

Product Information

Gyakran ülök hosszú órákat a gép előtt, ami tudom, hogy nem tesz jót gerincemnek. Az utóbbi időben éreztem is, hogy egyre sűrűbben beáll a hátam. Hatalmas felüdülés ez a deréktámasz, remekül ki tudom vele nyújtani gerincem már néhány perc alatt. Ülve is szoktam használni, sokkal jobb így dolgozni, érezhetően csökkent a fájdalmam, javult a testtartásom. Joanna Lumley and her husband Stephen Barlow invite you into their home for a fascinating, funny journey into their shared love of music. Imádom ezt a deréktámaszt! Kis helyet foglal, bárhova el tudom vinni, ha szükségem van rá. Vezetés közben is használom, sokkal jobb így ülni, kevésbé fáradok el. Páromnak is biztosan fogok rendelni belőle.

Mindannyiunk túl sok időt töltünk széken ülve, ami negatívan befolyásolja a testtartásunkat, a hát és a nyakcsigolya görbületeinek ellapítása által. Ez a hátgerinc körül levő, testtartási izmok elmerevedéséhez és befeszüléséhez vezet. A gyakorlat végeztével ülj át egyik oldaladra, majd gördülj le a deréktámaszról. Mielőtt felállsz, javasolt 30 másodpercig pihenni előtte, hogy helyreálljon a vérkeringésed.

Joanna is the enthusiastic amateur - asking the questions she’s always wanted to ask - and Stephen is The Maestro, providing the answers. Who was better: Mozart or Beethoven? Why do certain pieces of music make us feel a certain way? What do conductors actually do? They also discuss the great composers and symphonies, and the often-remarkable stories behind them, all delivered in Joanna and Stephen’s unique, engaging and affectionate way. Munkámból kifolyólag sokszor kell nehéz tárgyakat cipelnem. Mivel én sem leszek már 20 éves, ezért jó, ha van egy ilyen eszköz, amivel meg tudom óvni hátam. 2 hete használom mindennap, azóta korábbi hátfájdalmaim jelentősen csillapodtak. Jó vele nyújtani, a masszírozó hatás sem utolsó. A nyújtó padot csúszásmentes padlófelületre (szivacsra vagy szőnyegre) helyezd rá úgy, hogy szélesebbik fele az ágyéki részt támassza meg.

A nyújtás mértékét karjaid felemelésével is növelheted: tartsd fejed mellett magastartásban őket nyújtva, nyújtsd ki a lábaid, és érezd, ahogy hátad, vállaid, hasizmaid is megnyúlnak. Amint begyakorolja a hátizmokat és a teste rugalmassága és tartása javulnak, javasoljuk, hogy térjen a 2. fokozatra. You must register the Magic Remote Control on your Smart TV when you use it for the first time. To register your Magic Remote Control using the Wheel (OK) button, perform the following steps: Hatását akár azonnal érezheted: a legtöbb használó 3-5 napon belül már komoly megkönnyebbülésről számolt be, 2-3 hét rendszeres nyújtás után pedig tovább javultak az eredmények. Ne várd meg, míg szervezeted riadót fúj: próbáld ki Te is ezt az otthonodban, könnyen alkalmazható deréktámaszt és előzd meg a súlyos hátpanaszokat! nyújtási fokozat közül választhatod ki a neked megfelelő komfortos beállítást. Fontos, hogy először legalacsonyabb állásban (a padlóhoz legközelebbi) pozícióban használd az eszközt.A támasznak 3 állítási fokozata van, hogy bárki használhassa azt, fizikai állapotától és korától függetlenül. Már kezdtem lemondani róla, hogy valaha is enyhülhet a hátfájásom. Az ajánlatukat meglátva viszont úgy döntöttem, hogy teszek egy próbát. Nem bántam meg: kb. 3 hét után könnyebben mozgok, ha nem is teljesen, de nagyban mérséklődött a gerincfájdalmam. A masszírozó akupresszúrás pontokat is hasznosnak találom. Ha egy ismert hát- vagy nyakcsigolya-betegségben szenved, legyen az gyulladásos csigolyabetegség, csontritkulás (osteoporosis), komoly artritisz, spondylolisthesis, gerinc sérülések/daganatok vagy akut törések, kérjük, a készülék használata előtt, forduljon orvosához. A hátnyújtáshoz fokozatosan kell hozzászoktatni a szervezetet, ezért első alkalommal maximum 2-5 percig ajánlott alkalmazni. Egy párnát a fejed alá helyezve még kényelmesebbé teheted a nyújtást.