Puterea Prezentului

Product Information

Da. Faceti-va un obicei din a va intreba: ,Ce se intampH1 in mine in acest moment?" Intrebarea va va indica directia corecta. Dar nu analizati, pur ~i simplu urmariti. Concentrati-va atentia in interior. Simtiti energia emotiei. Daca nu exista nicio emotie, indreptati-va atentia mai adanc, spre campul energetic interior al corpului dvs. Aceasta este u~a catre Fiintll,.

Puterea prezentului - Eckhart Tolle - Cărturești Online Puterea prezentului - Eckhart Tolle - Cărturești Online

Momentan, totul s-a oprit pe loc și eu pur și simplu conștientizez multe piese care-mi lipseau din minte, adică pe care nu le trăisem conștient pânăîn acest moment! a b c Philippidou, Photini (July 21, 2008). "Tolle in his own words: The Power of Now". The Independent. creativa, altemati Ia fiecare cateva minute gandirea cu lini~­ tea, starea de activare a mintii cu aceea de lini~tire a ei. In afara mintii, con~tiinta exista :tara gand. Numai astfel este posibila gandirea creativa, pentru ca numai a~a gandul are o putere reala. Gandul singur, lipsit de conectarea la lumea vasta a con~tiintei, devine repede sterp, nebunesc, distructiv. Mintea este, 1n esenta, o ma~ina de supravietuire. Atacul ~i apararea impotriva altar minti, adunarea, depozitarea ~i analizarea informatiilor - acestea sunt lucrurile la care se pricepe ea, dar nu este deloc creativa. Toti arti~tii adevarati, indiferent daca ~tiu sau nu, creeaza intr-o zona aflata in afara mintii, din lini~tea lor interioara. Mintea da apoi forma impulsului creativ sau intuitiilor. Chiar ~i marii oameni de ~tiinta au afirmat ca descoperirile creative cele mai importante le-au :tacut in momente de calm mental. In urma unui chestionar aplicat celor mai mari matematicieni de pe tot teritoriul Statelor Unite, inclusiv lui Einstein, pentru a afla metodele lor de lucru, rezultatul - surprinzator - a fost acela ca ,gandirea joaca numai un rol secundar in faza decisiva ~i de scurta durata a actului creator". A~a di eu a~ spune di motivul foarte simplu pentru care majoritatea oamenilor de ~tiinta nu sunt creativi nu este acela ca nu ~tiu sa gandeasca, ci acela ca nu ~tiu cum sa se opreasca din gandit! Nu prin intermediul mintii, al gandirii s-a creat miracolul vietii pe Pamant sau corpul dvs., ~i nu prin intermediul ei sunt ele mentinute in viata. Exista in mod clar o inteligenta mult mai vasta decat mintea. Cum poate o singura celula umana, care are un diametru de 20-30 f.tmm, sa cantina in ADN-ul ei instructiuni care ar putea umple 1 000 de dirti, a cate 600 de pagini fiecare? Cu cat aflam mai multe despre functionarea corpului, cu atat intelegem mai bine cat de vasta este inteligenta care 1-a construit ~i cat de putine ~tim despre ea. Cand mintea noastra se reconecteaza cu ea, devine cea mai minunata uneaWi. Incepe sa deserveasca un scop care o depa~e~te cu mult.Pe fondul unui cer albastru-azuriu, razele portocalii ale soarelui la apus pot, 'in anurnite momente, sa ne ofere clipe de o asemenea frumusete, 'incat ne surprindem absorbiti pe moment, privind captivati. Splendoarea clipei ne uime~te atat de mult, meat rnintea noastra, aflata de obicei 'intr-o activitate instinctiva neintrerupta, se opre~te ~i nu ne mai transporta in alt loc, in afara lui ,aici ~i acum". In acea lumina, pare sa se deschida o u~a spre o alta realitate, mereu prezenta ~i totu~i rareori traita. Abraham Maslow a numit-o ,experienta plenara", deoarece astfel de trairi reprezinta cele mai inalte momente ale vietii, in care, fericiti, ne surprindem catapultati dincolo de granitele obi~nuintei, ale cotidianului. Ar fi putut la fel de bine sale numeasca ,experiente efemere". In timpul acestor experiente de expansiune a con~tiintei, aruncam o privire catre domeniul etern al Fiintei inse~i. Chiar dadi este numai un moment, ne intoarcem la Sinele nostru Adevarat. ,Ah", ar putea ofta cineva, ,este atat de grandios .. . ce bine ar fi daca a~ putea ramane 'in aceasta stare. Dar cum sa raman aici permanent?" Ultimii zece ani i-am dedicat in intregime acestei descoperiri. In cautarea mea, am avut onoarea de a initia un dialog cu unii dintre cei mai 'indrazneti, mai patrunzatori ~i mai intuitivi ,pionieri ai paradigmelor" din epoca noastra: din medicina, ~tiinta, psihologie, afaceri, religie/spiritualitate ~i potential uman. Acest grup atat de divers de indivizi este reunit

The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment - Goodreads

Urmatorii ani si i-a dedicat intelegerii, integrarii si aprofundarii acestei transformari, care a marcat inceputul unei pasionante experiente spirituale. Ce poate fi mai inutil, mai nesanatos, decat sa creati o rezistenta interna fata de un lucru care exista deja? Ce poate fi mai nesanatos dedit sa te opui vietii inse~i, care este acum ~i mereu acum? Predati-va in fata a ceea ce exista. Spuneti ,da" vietii - ~i observati cum viata incepe dintr-odata sa lucreze pentru ~i nu impotriva dvs. Cand o persoana se duce Ia doctor ~i spune: ,Aud o voce in capul meu", probabil cava fi trimisa la psihiatru. Cert este ca, intr-un mod foarte asemanator, aproape toata lumea aude una sau mai multe voci in cap tot timpul: gandurile involuntare in legatura cu care nu va dati seama ca aveti puterea de a le opri. Monologuri ~i dialoguri continue. Probabil ca ati intalnit pe strada ,nebuni" care vorbesc lara oprire, cu voce tare sau mormaind in barba. Ei bine, acest lucru nu difera foarte mult de ceea ce faceti dvs. in~iva ~i toti oamenii ,normali", cu exceptia faptului ca nu vorbiti cu voce tare. Vocea comenteaza, speculeaza, compara, judeca, se plange, accepta sau respinge etc. Ea nu este neaparat relevanta pentru situatia in care va aflati in acel moment; poate evoca trecutul recent sau indepartat, poate repeta sau imagina posibile situatii viitoare. i~i imagineaza deseori lucruri negative sau finaluri nedorite; acest lucru este numit ,ingrijorare". Uneori, aceasta banda de magnetofon care zbamaie in fundal este insotita de imagini sau ,filme mentale". Chiar daca vocea este relevanta pentru situatia curenta, ea va fi interpretata in termenii trecutului; pentru ca vocea apartine mintii noastre conditionate, care este rezultatul istoriei noastre de viata, dar ~i al cadrului mental cultural colectiv pe care l-am mo~tenit. A~a ca dvs. priviti ~i evaluati prezentul prin prisma trecutului ~i obtineti o perspectiva total eronata asupra lui. Nu de putine ori, vocea este eel mai aprig du~man al dvs. Multi oameni traiesc avand In minte un tiran care ii ataca ~i li pedepse~te Nici Dumnezeu, nici Fiinf(i ~i nici vreun alt cuvant nu poate defini sau explica realitatea inefabila din spatele cuvantului, astfel ca singura intrebare importanta este aceea daca cuvantul este un sprijin sau o piedica pentru capacitatea noastra de a trai realitatea la care se refera. Trimite el dincolo de sine, Ia o realitate transcendenta, sau se contamineaza cu u~urinta, devenind nimic altceva dedit o idee din mintea dvs. in care credeti, un idol mental? Cuvantul Fiinta nu explica nimic, dar nici cuvantul Dumnezeu nu face acest lucru. Totu~i, Fiinta are avantajul de a fi un concept deschis. Nu reduce infinitatea invizibila la o entitate finita. Este imposibil sane formam o imagine mentala despre ea. Nimeni nu poate sa revendice exclusiv Fiinta. Este insa~i esenta ~i va este imediat accesibila ca sentiment al propriei prezente, drept con~tientizare a lui ,eu sunt", care este anterioara gandului ca ,eu sunt asta sau cealalta". A~adar, este un pas foartr mic intre cuvantul Fiin# ~i experienta existentei.Mintea, In felul in care folosesc eu acest cuvant, nu este compusa doar din ganduri. Ea include ~i emotiile, ~i tiparele mental-emotionale de reactie incon~tienta. Emotia apare acolo unde mintea ~i corpul se intalnesc. Este reactia corpului la activitatea mintii - sau, ati putea spune, o reflectare a mintii in corp. De exemplu, gandul la un posibil atac sau un gand ostil va crea in corp o acumulare de energie, pe care noi o numim furie. Corpul se pregate~te de lupta. Gandul ca sunteti amenintat, fizic sau psihologic, face corpul sa se contracte, iar aceasta este componenta fizica a ceea ce noi numim frica. Cercetarile au aratat ca emotiile putemice pot produce schimbari chiar !?i in biochimia corporala. Aceste schimbari biochimice reprezinta aspectul fizic sau material al emotiilor. Desigur, nu sunteti lntotdeauna con~tienti de toate tiparele dvs. de gandire ~i deseori numai observandu-va emotiile le puteti con!?tientiza. Cu cat va identificati mai mult cu gandirea, cu preferintele ~i cu aversiunile dvs., cu judecatile !?i cu interpretarile, cu alte cuvinte, cu cat sunteti mai putin prezent ca observator con~tient, cu atat incarcatura emotionala va fi mai putemica, indiferent daca sunteti con~tient sau nu de acest lucru. Dadi nu va puteti simti emotiile ca atare, daca sunteti despaqit de ele, le veti trai la un nivel pur fizic, ca pe o problema fizica sau ca pe un simptom. S-a scris foarte mult despre aceasta In ultimii ani, a~a ca nu e nevoie sa aprofundam. Un tipar incon!?tient putemic se poate manifesta !?i sub forma unui eveniment extern, care vi se intampla. De exemplu, am observat ca, in cazul oamenilor care au acumulat multa furie, lara sa o con~tientizeze !?i lara sa o exprime, exista o probabilitate mai mare de a fi atacati, verbal sau chiar fizic, de alte persoane a b c d e f Christian, Rebecca (March 1, 2003). "Good books brighten dull March days; Doldrums: Looming threat of war, grim economy add up to the blues". The Telegraph Herald. In Chapter Four, Tolle says that "tomorrow's bills are not the problem" and can be a "core delusion" that changes a "mere situation, event or emotion" into a reason for suffering and unhappiness. [13] The book also calls "waiting" a "state of mind" that we should snap ourselves out of. [13] Reception [ edit ] In loc sa ,observati ganditorul", puteti crea dvs. in~iva un gol in fluxul gandirii, pur :?i simplu concentrandu-va atentia

Puterea Prezentului - Eckhart Tolle (Editia A VI-a) | PDF Puterea Prezentului - Eckhart Tolle (Editia A VI-a) | PDF

Aducând prezentul în ceea ce simţim şi anulând identificarea cu corpuldurere, ne transformăm experienţa. Anularea identificării cu gândirea înseamnă să fim observatorii tăcuţi ai preocupărilor şi ai comportamentului nostru, dar mai ales ai tiparelor repetitive de gândire şi ai rolurilor jucate de către ego. Cu cât trăiești mai mult în clipa Acum, cu atât mai mult simți bucuria simplăși totuși profundă a Ființei, precum și sacralitatea a tot ceea ce înseamnă viață!” Conştientizând faptul că suntem Fiinţa din spatele gândirii, liniştea din spatele zgomotului minţii, iubirea şi bucuria din spatele durerii, ajungem la libertate, salvare, iluminare. avansate de maturitate spirituala, incep sa infloreasca unele capacitati extraordinare - de iubire, vitalitate, umanism, con~tientizare corporala, intuitie, perceptie, comunicare ~i vointa. Primul pas: recunoa~terea existentei lor. Cei mai multi oameni nu ajung aici. Abia dupa aceea pot fi aplicate in mod con~tient diferite metode. MITUL NR. 2: Suntem complet separati unii de altii, de natura ~i de cosmos. Acest mit al universului ,diferit de mine" a fost responsabil pentru razboaie, distrugerea planetei ~i pentru toate formele ~i manifestarile de nedreptate umana. La urma urmei, care om cu mintea intreaga i-ar face vreun rau altuia daca 1-ar simti pe celalalt cape o parte din sine? Stan Grof, in cercetarile sale despre starile modificate de con~tiinta, rezuma acest lucru spunand ca ,spiritul ~i con~tiinta fiecaruia dintre noi, in ultima instanta, sunt echivalente cu «Tot-Ceea-Ce-Este», pentru di nu exista granite absolute intre corp/eu ~i totalitatea existentei". Teoria doctorului Larry Dossey despre medicina Erei a treia, in care gandurile, atitudinile ~i intentiile de a vindeca ale unei persoane pot influenta fiziologia altei persoane (spre deosebire de Era a doua, in care dominanta era medicina corp-minte), este foarte bine sustinuta de cercetarile ~tiintifice despre puterea de vindecare a rugaciunii. Acest lucru nu este posibil potrivit principiilor cunoscute ale fizicii ~i ale ~tiintei traditionate. ~i totu~i preponderenta dovezilor contrare sugereaza ca este posibil. MITUL NR. 3: Nu exista nimic in afara lumii fizice. Fiind legata de materie, ~tiinta traditionala presupune ca orice lucru care nu poate fi masurat, testat in laborator sau investigat cu ajutorul celor cinci simturi sau al extensiilor lor tehnologice pur ~i simplu nu exista. ,Nu este real." Consecinta: orice realitate a fost redusa Ia realitatea fizica. Dimensiunile spirituale, sau cele pe care eu le-a~ numi non-fizice, au fost alungate din cetate. Puterea Prezentului” ne îndeamnă să ne reconectăm cu momentul prezent și să trăim mai conștient fiecare clipă. Tolle își bazează învățăturile pe ideea că viața în “acum” este cheia către o existență mai împlinită și mai pașnică. Depășirea gândirii negativeadevarate. Dar nu cautati sa puneti stapanire pe ea prin puterea mintii. Nu incercati sa o intelegeti. Nu puteti sa o cunoa~teti decat atunci cand mintea este lini~?tita. Cand sunteti prezent, cand atentia voastra se indreapta intens ~i in intregime spre clipa de Acum, Fiinta poate fi simtita, dar ea nu poate fi inteleasa niciodata pe cale mentala. A regasi con~?tiinta Fiintei ~?i a mentine aceasta stare de ,con~?tiinta sensibila" inseamna a atinge iluminarea.